♡ 二子玉川ライズ ♡ 2018.12.7. part1

お久しぶりです

引越しもだいぶ落ち着きましたので、

また ボチボチ 投稿しますね^_^

どうぞ よろしくお願いします。

さて…先日のお出かけを^_^

朝から109シネマに向かってお出かけ

我が家からは バスが便利なので

朝の電車のラッシュから逃れられラッキー?

今年初のクリスマスツリーも観れた

とても大きな駅で そこからすぐ

モールがあるって感じの

不思議な空間

楽天本社のビルにも入ってみたよ。

でも、テラスを一つしか見れなかったから、

次は映画抜きで 散策したいなぁって

もちろん… 高島屋などある通りも

夜は綺麗にライトアップされてた。

バスの中から見るだけだったけど

地図では近くに公園もあるみたいだし…

元気のある日は また行ってみよう

#二子玉川

#二子玉川ライズ

#楽天本社

#今年初クリスマスツリー

#ひなくんママ

♡イマソラ♡ 2018.10.1. 朝

今月もよろしくお願いします

台風大丈夫でしたか？

お見舞い申し上げます…。

♡ 花のまわりみち にて ♡ 2018. 4. 17.

シトシト雨の中でしたが…

10年ぶりに観に行けました八重桜

もうかなり 散ってしまってましたが

色々な色や形で 綺麗

ひとりで のんびりと今年最初で最後の

お花見をしてきました

ハナミズキも 綺麗でした^ ^

♡ 二男の引越し準備 ♡

23日の精神科の通院を終え、

色々主治医にお話して…

また 少し冷静な自分を取り戻せました

診察後 ご褒美のスタバテイクアウトを

駐車場の車の中で食べながら…

これからすべき順序を整理できました

[＼(^o^)／]

だからかな…？

ギアが入り夕食後から 

次男の引越し準備を本格的に開始

すると… 

長男の懐かしいモノも沢山出てきて^ ^

たちまち

私のモノ以外は綺麗にしていくからと…次男^_^

これからも2人とも

サッカーフットサル・ジムなど

するらしい

懐かしい 長男のサッカーユニは 

大切らしく、

3年以上箱で眠ってたから… 

綺麗なのは洗濯してやり送り出します

もちろん 

次男も自分の高校のユニは持っていきます

本人のお年玉で買った

大切なユニフォームです[☆]

幼稚園からサッカーをしり

小学校からクラブチームには

入れてやれませんでしたが、

コーチをはじめ沢山の方々に

沢山育てられてきました 

感謝で一杯です

サッカーを続けられてこれた事にも

感謝の気持ちを忘れないでほしいと

思います

私も 小学校の時には

平日パート後月数回の夜係、

土日は試合の引率や

試合会場の運営などで

沢山子ども達とふれあう時間が

出来ました[☆]

それからも 2人の

サッカーの試合や練習を観ることが

生きる原動力にもなっていました

サッカー は 2人にとっても

母親の私にとっても

特別な体験と想い出です

詳しくはアメブロテーマサッカーを

どうぞ

↓

https://ameblo.jp/hinakunmama-new/theme-10067462662.html

#次男引越し準備 #懐かしいモノ

#サッカー

#小学生サッカー #中体連サッカー 

#高校サッカー

#サッカー係 #コーチや監督に感謝

#ひなくんママ

♡ LINE play my avatar ♡ 2018.3.

朝からの頭痛がやっと

治ったので…[＼(^o^)／]

気晴らしにインスタ加工

さて…  今から 本気で寝れるかな…

まだまだ治療中だから3時間ずつだけど…ネ^ ^

今度こそおやすみなさい?

今月は 雛祭りの月ですから… こちらで

with スタバ's ニュービバレッジ

＃LINEプレイ #アバター #今月の #スタバ新作 

#アールグレイティークリームフラペチーノ

#ロールパイカスタードクリーム 

#hinakunmama #takeout #ひなくんママ

#睡眠障害 #パニック障害 #治療中

♡ 新年のご挨拶 ♡ 2018. 1.5.

おはようございます  

おそくなりましたが…

新年明けましておめでとうございます！

旧年中もかわらず お世話になりました。

たくさんの繋がりに感謝で一杯です

今年も 昨年に続いて 身体の回復を目指しながら、

昨年、実現できてない目標をクリアできるように…

1日1日を大切に過ごしてゆきたいと思ってます。

もちろん、楽しみながら☆

本年も どうぞよろしくお願いします

Good morning .

I was late ...

Happy New Year.

Thank you for your help despite the old year.

I am filled with thanks for many connections.

This year, as well as last year, while aiming for the recovery of the body,

Last year, I was able to clear goals that I could not realize ...

I think that I want to spend my precious day a day.

Of course, while having fun.

We also would appreciate your favor this year

♡ 秋の魅惑 ♡

昨日は 病院で たくさんの 秋を感じて

帰ってこれました

YouTubeに アップしたので

ぜひ  

ホッと 一息 されてください

https://youtu.be/0M6VinsIVws

綺麗な紅葉で  空の青さと…

気分もスッキリしました

♡ MRI行ってきたよ ♡

今日から 11月…今月もよろしくお願いします

さて今日は

認知行動療法 の ため  頭のMRI を撮りに行って

きました

パニック障害のため、 閉鎖感が苦手な私ですから、

大変、緊張していきましたが…。

なにやら、 ドームに穴が空いてて、

画面の一点を見つめるなど の検査でしたから、

楽で安心しました

やはり、自分が 閉鎖感がまだ、無理なだけなんだ…と

気持ちも楽に。

いつか、長いトンネルも 克服できますように

検査は、認知行動療法の終わりに同様に調べ 比べるみたいです。

ドキドキしますが、良くなっていく自分を想像しながら、ワクワクもしてます

で、一息つくために…

院内のスタバへ

長ーい列 て 思ったら

今日から スタバ新商品沢山

いろいろ 気になるもの 沢山あったけど…

今日は   こちらだけに我慢ガマン ！

ラズベリーホワイトチョコレートフラペチーノ

大好きな ラズベリー系^ ^

ソースと トッピング増量でいただきました☆

甘酸っぱさが 最高にいい感じ

ニコちゃんマークも ありがとう

さて帰って 夕飯の準備がんばります

#MRI  #ホッとした  #スタバ #新商品 

#ラズベリーホワイトチョコレートフラペチーノ

#ソーストッピング増量 #甘酸っぱい #最高

#ひなくんママ

♡ 自分を見つめる… ♡

台風本当に大型ですね…

広島は 離れてても 

昨夜遅くは 窓ガラスが 

かなり ガタガタと…

進路にいらっしゃる

皆様の ご無事を祈ってます

私は  午後から  フットネイルオフと

 ハンドマッサージ

を してもらいに GO

久々に  手だけでしたが…  

マッサージしてもらったんだけど、

まぁ 痛かったです(>_<)

最近は  お顔の手入れや 脚のマッサージ、

プラス ある体操 を自宅で続けること頑張ってます

今日から プラス ハンドマッサージ もしていこう

身体を整えながら   

外見も 磨くこと ノンビリ実行中です^ ^

今から 来週開始の 認知行動療法 の為の 宿題を

スタバで クリアして 帰る予定です

photo は 今日の スタバでランチ

気になってた マロンタルト

甘すぎず オススメですよ☆

♡ ひとまず ペインクリニックは様子見に… ♡

こんにちは

今朝は 大学病院ペインクリニック受診でした。

今日でペインクリニックはひとまず 

様子見で終わりに。

今後、 ユックリ、痛み止めの薬も減らしていけたら…

との目標となりました。

30日からの認知行動療法でどうなるか？

全ての科の見解をまとめ、

薬も減り、心身ともに

浮き沈みは激しいけど

よい方向に向かってる

みたいです…

また 良い 時間の過ごし方を 見つけたので、

少し 気持ちが 上がってきてます ↑

そのうち 投稿しますね♪

Photoは…

スタバでランチ

大学病院受診後  ひと休み

先日から気になってた フードをchoice

キノコの食感とトリュフの香り深いソース

が ポークをふわっと包んでる感じ

かなり オススメです

本日のコーヒーと☆

#スタバでランチ 

#石窯フィローネきのこモッツァレラポーク

#本日のコーヒー #ひなくんママ